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设定明确的休闲边界
为线上娱乐安排固定时段，并在工作、睡眠和现实社交之间维持平衡，可以降低持续使用屏幕带来的负担。
感到疲劳、烦躁或难以停止时，应暂停体验，转向休息、运动或线下活动。
随机性不等于可预测性
非现金模拟规则的学习应停留在知识与娱乐范围内。随机结果不承诺任何现实收益，也不能通过短期记录可靠预测下一轮。
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尊重自己和其他参与者
文明讨论赛事、尊重选手和不同观点，也是健康竞技文化的一部分。
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